Poranne rytuały

Często pytacie mnie, jak ja to robię? Że jestem tak dobrze zorganizowana. Myślałam nad tym długo i już znam odpowiedź. Codzienne, poranne rytuały, które wykonuję mechanicznie, nie zastanawiając się zbyt długo nad tym, czy ma to sens.

W bardzo podobny sposób postępuję już od kilku lat, odkąd mieszkam na swoim z mężem, niezależnie od tego ile pracuję (był czas, że równolegle prowadziłam swoją działalność + pracowałam dla kogoś) i jak daleko muszę do pracy dojechać.

Dziś o tych rytuałach chcę opowiedzieć i być może zainspiruję Cię do wypracowania nowych nawyków, które ułatwią cały dzień, a nawet tydzień.

POBUDKA

Zawsze od poniedziałku do soboty ustawiam budzik wieczorem, tak, abym miała całą godzinę przed zaplanowanym wyjściem z domu. Jeżeli obudzę się wcześniej sama, to dobrze. Godzina to w sam raz, do ogarnięcia tego wszystkiego, o czym za chwilę opowiem. Gdy ustawiałam budzik z większym wyprzedzeniem, kończy się na tym, że oddałam tę chwilę, wciskając drzemkę na telefonie komórkowym.

Pierwsze co robię po przebudzeniu, to zażywam leki na tarczycę, bo każdy, kto choruje, ten wie, że do posiłku musi minąć co najmniej 30 minut. Następnie idę do toalety za pierwszą potrzebą i już w tym momencie, gdy widzę wysypującą się stertę prania z kosza na brudy, wstawiam pranie.

Ogarniam nasze dwa koty: czyszczenie kuwety po nocy, dosypywanie suchej karmy do miseczek, mycie miseczki z wodą i wymiana wody na czystą. Otwieram okna, by przewietrzyć mieszkanie.

PRYSZNIC

Wtedy dopiero idę wziąć szybki, pobudzający prysznic. Wolę prysznic z rana niż kąpiel wieczorem, no, chyba że po wysiłku fizycznym, to co innego. Rano też przeważnie myję włosy, dzięki czemu dłużej utrzymują świeżość. W końcu udało mi się znaleźć łatwo dostępny szampon do włosów, który nie powoduje swędzenia mojej suchej skóry głowy (skutek choroby tarczycy).

Używam obecnie L'biotica Biovax regenerujący szampon micelarny - włosy osłabione wypadające. Można go kupić np. w sklepach sieci Rossmann za ok. 20 zł/200 ml. Z tej samej serii mam też maskę do włosów. Markę L'biotica i produkty Biovax znam już od kilku lat, kiedyś namiętnie stosowałam serię do włosów blond. To chyba jedne z pierwszych kosmetyków na rynku do włosów bez sls-ów, silikonów itp.

Teraz zdecydowałam się na serię limitowaną z jaśminem indyjskim i mlekiem kokosowym, bo uznałam, że będzie najlepsza dla mojej wymagającej skóry głowy. Nie myliłam się, skóra nie swędzi, włosy są gładkie i świeże przez kolejne dwa dni. Jeżeli chodzi o zapach, bardziej wyczuwam nutę jaśminu niż kokosa. W tygodniu maskę (przy mojej długości włosów) stosuję 1-2 razy, traktując jak odżywkę na 1-2 minuty i spłukuję.

UBRANIE 

Odkąd w życiu kieruję się minimalizmem, nie mam problemu, że nie mam się w co ubrać. Fakt, ten proces zajął mi trochę czasu, myślę, że dobry rok. Musiałam pozbyć się niektórych rzeczy, poznać i zdefiniować swój styl i mądrze wybierać nowe elementy, których w mojej garderobie brakowało. A odkąd pionowo układam ubrania <pisałam o tym tutaj>, wyszukanie rano tego, co chcę ubrać, zajmuje zaledwie sekundy.

MAKIJAŻ

Jeszcze zanim przystępuję do makijażu, wstawiam czajnik z wodą na kuchence, by ją trochę podgrzać. Kroję cytrynę, wyciskam połowę lub całą do kubka, czasami dodaję też plastry imbiru i zalewam wodą. W międzyczasie rozładowuję zmywarkę z poprzedniego dnia.

Mój codzienny makijaż od kilku miesięcy się nie zmienia, zajmuje mi dokładnie 8 minut. W tym czasie piję wcześniej przygotowaną wodę. Makijaż pokazywałam  <tutaj>, przy okazji recenzji kredki do brwi. Znajduje się tam również pełna lista kosmetyków, które zastosowałam. Używam jednie nowego podkładu mineralnego Annabelle Minerals o którym napiszę niebawem.

ŚNIADANIE

Nigdy nie wychodzę z domu bez śniadania, muszę coś przegryźć, chociażby małego. Czasami to kanapki, innym razem owsianka czy koktajl. Śniadanie robię z tego, co jest w domu z poprzedniego dnia, by nie tracić rano czasu na zakupy spożywcze. Przygotowuję też coś na później, do zabrania ze sobą, chyba że mam w planach spotkanie na mieście i będę mogła tam coś zjeść przy okazji.

PORZĄDKI 

Po jedzeniu robię szybkie porządki w mieszkaniu. Zbieram naczynia z poprzedniego dnia z pokojów, wstawiam do zmywarki, odgruzowuję zlew. Odkładam rzeczy na swoje miejsca, takie jak piloty od telewizora, koc składam na kanapie, książki na półki. Zamiatam korytarz i WC. Wiem, że można te czynności wykonać wieczorem, ale znam swój charakter, poza tym wolę ten czas spędzić z mężem. Natomiast nigdy nie ścielę łóżka, po prostu sypialnię zamykam, gdy ktoś nas odwiedza.
Więcej na temat sprzątania pisałam tutaj.

 PRZED WYJŚCIEM

Pakuję torebkę, by o niczym nie zapomnieć, biorę dodatkową eko siatkę, która może przydać się później. I idę suszyć włosy suszarką oraz umyć zęby. Przez to, że nie suszę włosów bezpośrednio po wyjściu spod prysznica, zajmuje mi to znacznie mniej czasu. Największa wilgoć już zdarzyła odparować, dzięki czemu nawet suszarka nie wpływa na nie negatywnie.

Czasami jest tak, że nawet zdążę przysiąść na tyłku na kanapie przy komputerze, albo w telefonie komórkowym posprawdzać social media. Wcześniej tego nie robię, by nie marnować czasu. Nie włączam nawet radia czy telewizora, im mniej rozpraszaczy tym lepiej. Dzięki temu zawsze jestem punktualna!

A Ty masz swój poranny rytuał?